С самого детства нас учат много и упорно работать, объясняя, что есть обязательные вещи, которые нужно выполнять, не зависимо от своих желаний. Народная мудрость и классическая литература объясняют, что только упорный ежедневный труд дает результаты и заслуженное вознаграждение.

В итоге большинство людей выбирают работу, ориентируясь не на свои желания и стремления, а на более практичные вещи, такие как хорошая зарплата, удобное местоположение, социальные гарантии, состав коллектива и т. д. Да, без сомнения эти показатели важны, и вообще кто придумал, что работу надо любить. Если вас не радуют совершаемые каждый день действия, рано или поздно придет и профессиональное сгорание, и хроническая усталость, и общее недовольство собой и окружающим миром.

Итак, если в последнее время постоянная усталость и нежелание работать преследует вас постоянно, возможно самым лучшим выходом будет смена работы. Но не стоит делать это сгоряча. Возьмите простой лист бумаги и, разделив его пополам, на одной части напишите свои профессиональные ожидания, а на другой то, что имеете в действительности. Высокое процентное расхождение свидетельствует о необходимости смены вида деятельности.

Если же по большинству показателей работа вас устраивает, но состояние апатии и недовольства не отпускает, возможно, стоит пересмотреть свое отношение к ней.

1. Для начала подумайте о тех положительных моментах, которые есть в вашей работе, и вы поймете, что их немало.
2. Постарайтесь больше отдыхать, заведите правило отвлекаться от рутинных дел, хотя бы раз в 2 часа минут на 10.
3. В свободное время займитесь фитнесом, бегайте по утрам или просто больше гуляйте на свежем воздухе.
4. Облагородьте свое рабочее место, принесите из дома фото детей, поставьте рядом с монитором маленький цветок в горшке, такие мелочи всегда поднимают настроение.
5. Смотрите на вещи проще. Да, сейчас многое не устраивает, но пока вы здесь работаете, можно заняться мысленным поиском и анализом того, чем вам действительно хотелось бы заниматься в жизни.